Să schimbăm ceva :)

           sursa                  

Am dat peste o postare pe Facebook ce conţinea această imagine ce ne invită la o provocare. :)
Şi am zis de ce nu , oricum cu câteva zile înainte vorbisem cu o prietenă care mi-a spus de un program simplu de făcut câte 5 serii a câte 10 geno în fiecare zi. Dând peste această postare , am zis că  e un semn.:)
Şi uite aşa am decis să mă apuc de treabă , şi ca să nu mă trezesc cu o febră musculară , am hotărât să nu fac cele 5 serii deodată , aşa că o să le fac pe parcursul zilei. Şi ca să fiu motivată  mi-am făcut un tabel şi mai colorez câte o celulă când mai fac o serie.
 Eu zic că nu e ceva greu şi merită încercat.